Mon Profil Essentiel
MON PROFIL ESSENTIEL
Comprendre avant d’agir

Et si vos difficultés n’étaient pas isolées les unes des autres ?

Prise de poids, sommeil perturbé, fatigue, digestion difficile, stress, changements hormonaux… Votre situation mérite parfois d’être regardée dans son ensemble.

Mon Profil Essentiel vous aide à mieux comprendre votre corps et son fonctionnement, en mettant en lumière les différents facteurs qui peuvent influencer votre équilibre et les liens qui peuvent exister entre eux.

Comment votre Profil Essentiel est-il construit ?

Pour construire votre Profil Essentiel, vous répondez à un questionnaire structuré d’environ 15 minutes. Il explore différents aspects de votre quotidien : alimentation, sommeil, digestion, stress, activité physique, évolution du poids et contexte hormonal lorsqu’il vous concerne.

Qu’est-ce que votre « profil » ?

Votre profil est une vue d’ensemble de votre situation, construite à partir de vos réponses au questionnaire. Il ne cherche pas à vous faire entrer dans une catégorie : il permet de faire ressortir les éléments actuellement les plus présents et de mieux visualiser comment ils peuvent s’articuler entre eux.

Et un « axe », qu’est-ce que c’est ?

Un axe correspond simplement à un domaine exploré par le questionnaire. Chaque axe regroupe plusieurs questions autour d’un même thème. Vos réponses permettent ensuite de faire apparaître les domaines peu marqués, ceux à considérer et ceux qui ressortent davantage dans votre profil.

Sommeil & récupération
Significatif
Confort digestif
À considérer
Activité & muscle
Peu marqué

Exemple illustratif. Ces indicateurs sont des repères de lecture : ils ne correspondent ni à un diagnostic ni à une probabilité de maladie.

Votre profil ne raconte pas toute l’histoire

Deux personnes peuvent obtenir des indicateurs proches et pourtant vivre des situations très différentes.

Une analyse humaine et personnalisée
Si vous choisissez d’aller plus loin, l’ensemble de votre questionnaire et la question qui vous préoccupe sont repris personnellement par un professionnel afin de vous apporter une analyse individualisée.

Qui réalise l’analyse personnalisée ?

Jamila Darreau Alouasti

Jamila Darreau Alouasti

Médecin généraliste de formation

Accompagnement en nutrition et hygiène de vie

Après une formation et une expérience en médecine générale, j’ai choisi d’orienter mon activité vers la nutrition, l’hygiène de vie et la compréhension globale des facteurs qui peuvent influencer notre équilibre au quotidien.

C’est de cette approche qu’est né Mon Profil Essentiel : un outil conçu pour mettre en perspective les différents éléments de votre quotidien — alimentation, digestion, sommeil, stress, activité physique, évolution du poids et contexte hormonal — afin de faire ressortir les axes qui méritent le plus votre attention.

Mon Profil Essentiel ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas une consultation médicale. Il vous apporte une lecture structurée et personnalisée de votre situation, ainsi que des pistes concrètes et réalistes adaptées à votre profil et à vos objectifs.

Alimentation équilibréeSommeil de qualitéStress & bien-êtreÉquilibre au quotidien